ПЛОСКОСТОПИЕ: ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА И МЕНЯЕТСЯ ПОХОДКА?

Плоскостопие является врагом здорового позвоночника.

Многие родители не обращают внимания, на плоскостопие и не занимаются этой проблемой, считая ее несерьезной, и потом она сопровождает взрослого человека всю жизнь.
Но плоскостопие — это серьезная проблема и не такое уж безобидное, как может показаться.
Плоская стопа, не имеющая естественного свода, нарушает правильную опорную функцию ног, они быстро устают, ось таза наклоняется, и осанка в результате нарушается.
Сразу этого можно не заметить но с возрастом появляются боли в спине, развиваются болезни суставов и позвоночника.
А ведь развитие плоскостопия можно избежать в детском и подростковом возрасте.
Плоские стопы с этой работой не справляются с амортизацией, и тогда эту нагрузку вынуждены брать на себя суставы и позвоночник, которые от постоянной тряски начинают стираться и повреждаться, обычно гораздо раньше, чем это могло бы произойти, будь стопы здоровыми.
Сейчас плоскостопие очень сильно распространено у молодого поколения, причина, по мнению врачей — малоподвижный образ жизни и неудобная, некачественная обувь.
Если у ребенка плоскостопие имеется или уже развилось, тактика следующая:
как минимум один а лучше два раза в год показываетесь врачу-ортопеду
каждые полгода рекомендуется проходить консервативное лечение: физиопроцедуры, например, хороша электростимуляция мышц купить ортопедическую обувь или вставить специальные лечебные стельки, размер и форму которых определит врач летом заставляйте ребенка бегать босиком по траве и песку, а зимой — ежедневно топтаться на массажном коврике и делать специальную гимнастику тщательно подбирайте ребенку обувь: не покупайте модные сегодня кеды, балетки, угги или платформу, особенно малышам, у которых нога еще формируется
не попадайтесь на рекламные уловки производителей обуви: все, что продается не в специализированных ортопедических салонах, в большинстве случаев не является лечебной ортопедической обувью. Откажитесь от мягкой постели, вместо нее ребенку нужен качественный ортопедический матрас и ортопедическая же подушка.

Отзывов: 1 / Написать отзыв